Ülke genelinde hava sıcaklıkları yeniden yükselişe geçiyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Mehmet Gültekin Ercan, yaptığı açıklamada, sıcak yaz günlerinde kan basıncındaki ani düşüşlerin sıvı ve kan konsantrasyonu kaybına neden olarak kalp krizi riskini tetikleyebileceğini söyledi.
Uzman şöyle açıklıyor: “Hava sıcak olduğunda terleme yoluyla vücudumuzdan çok fazla sıvı ve elektrolit kaybederiz, bu da vücut sıcaklığının düşmesine neden olur. Bunun sonucunda kan basıncı düşer ve kalbimiz bunu telafi etmek için çok hızlı atmaya başlar. Bu da koroner kalp hastalığı olan kişilerde kalp krizlerine ve ciddi ritim bozukluklarına neden olur.”
KAYIP SIVI GERİ KAZANILMALIDIR!
Uzman, özellikle tansiyon hastalarının aşırı sıcaklarda sıvı kaybı yaşamaması gerektiğini vurguluyor. Mehmet Gültekin Ercan, “Aşırı sıcaklarda terleme yoluyla sıvı kaybı fazla oluyor ve bu sıvılar dengeli bir şekilde yerine konmazsa tansiyonda dalgalanmalar ve düşüşler görülebiliyor.”
Haberlerimizi Google’dan takip edin
“HASTALAR DOKTORUNUN BİLGİSİ OLMADAN KALP İLAÇLARINI BIRAKMAMALIDIR!”
Uzmanlar, sıcakların en riskli olduğu saatlerin sıcaklığın en yoğun olduğu öğle vakti olduğunu söyledi. Ercan, “Vücutta terleme ve sıvı kaybı öğle sıcağında maksimuma çıkıyor. Bu nedenle özellikle kalp hastalarının sıcak saatlerde dışarıda kalmamaya dikkat etmeleri gerekiyor. Ayrıca sıcak havalarda kalp hastalığı tedavisinde kullanılan ilaçların etkileri değişebiliyor. Havalar ısındığında kalp hastaları ilaç tedavilerini doktorlarına danışarak ayarlamalı. Doktorlarının bilgisi dışında kalp ilaçlarını bırakmamalı veya dozunu değiştirmemelidir.”
UZMANLARDAN 5 KRİTİK UYARI
Uzman, gün içerisinde, özellikle öğle saatlerinde ve öğleden sonra saat 15.00’e kadar açık havada kalmamanızı öneriyor. Ercan, yaz sıcağında kalp sağlığı için dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı: “Güneşli havalarda açık havada gün geçirmeyi planlıyorsanız yeterli su içtiğinizden emin olun. Ağır fiziksel aktivitelerden kaçının, yaz aylarında düzenli egzersiz programına başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın. Açık renkli, pamuklu giysiler giyin. Şapka ve gözlük takın. Bu önlemler sizi sıcaktan koruyacak ve sıvı kaybını azaltacaktır. Yürüyüş öncesi ve sonrasında mutlaka sıvı tüketin. Deniz kenarında alkollü ve kafeinli içecek içme alışkanlığından kaçının ve tatil beldelerindeki yüzme havuzlarında.” “Yürüyüş aralarında gölgeli, serin yerlerde dinlenip nefes alarak kalp sağlığınızı koruyun. Kalp rahatsızlığı olan kişiler yanlarında cep telefonu bulundurmalı ve acil durumlarda arayabilecekleri bir yakınının numarasını kaydetmelidir.”
